紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年05月02日（星期五) | |
晴 | 13℃ ~ 31℃ | 东南风转 | <3级 |
| 2025年05月03日（星期六) |   |
多云 | 14℃ ~ 31℃ | 南风转北风 | 4-5级转<3级 |
| 2025年05月04日（星期日) | |
多云转晴 | 11℃ ~ 24℃ | 北风转南风 | <3级 |
连云港东海今天天气：https://www.tianqiyugao.com/donghai
2025年05月02日东海天气：晴，气温13℃ ~ 31℃，东南风转<3级
2025年05月03日东海天气：多云，气温14℃ ~ 31℃，南风转北风4-5级转<3级
2025年05月04日东海天气：多云转晴，气温11℃ ~ 24℃，北风转南风<3级
2025年05月05日东海天气：多云转小雨，气温14℃ ~ 24℃，东风转东南风<3级
2025年05月06日东海天气：晴，气温14℃ ~ 21℃，东南风转西北风<3级
2025年05月07日东海天气：晴转多云，气温11℃ ~ 25℃，西北风转东南风<3级
2025年05月08日东海天气：晴转多云，气温14℃ ~ 23℃，东风转东南风<3级