紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年08月03日（星期日) | |
晴 | 26℃ ~ 33℃ | 北风转南风 | <3级 |
| 2025年08月04日（星期一) |   |
多云 | 26℃ ~ 33℃ | 东风转东南风 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |   |
阴 | 27℃ ~ 34℃ | 南风转东南风 | <3级 |
连云港东海今天天气：https://www.tianqiyugao.com/donghai
2025年08月03日东海天气：晴，气温26℃ ~ 33℃，北风转南风<3级
2025年08月04日东海天气：多云，气温26℃ ~ 33℃，东风转东南风<3级
2025年08月05日东海天气：阴，气温27℃ ~ 34℃，南风转东南风<3级
2025年08月06日东海天气：中雨，气温27℃ ~ 32℃，西南风转东北风<3级
2025年08月07日东海天气：晴转多云，气温24℃ ~ 30℃，东北风<3级
2025年08月08日东海天气：阴，气温23℃ ~ 30℃，东风<3级
2025年08月09日东海天气：暴雨，气温23℃ ~ 26℃，东风转东北风<3级转3-4级