紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年05月15日（星期四) | |
晴 | 15℃ ~ 30℃ | 西南风 | 3-4级 |
| 2025年05月16日（星期五) | |
晴 | 6℃ ~ 28℃ | 北风 | 4-5级 |
| 2025年05月17日（星期六) |   |
多云 | 9℃ ~ 19℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
包头东河今天天气：https://www.tianqiyugao.com/donghe
2025年05月15日东河天气：晴，气温15℃ ~ 30℃，西南风3-4级
2025年05月16日东河天气：晴，气温6℃ ~ 28℃，北风4-5级
2025年05月17日东河天气：多云，气温9℃ ~ 19℃，北风3-4级转<3级
2025年05月18日东河天气：多云转晴，气温11℃ ~ 26℃，西南风3-4级转<3级
2025年05月19日东河天气：晴，气温15℃ ~ 29℃，西风3-4级转<3级
2025年05月20日东河天气：晴，气温16℃ ~ 35℃，西风4-5级转<3级
2025年05月21日东河天气：晴转阴，气温15℃ ~ 31℃，北风3-4级