紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年10月09日（星期四) | |
小雨 | 11℃ ~ 16℃ | 东北风 | <3级 |
| 2025年10月10日（星期五) | |
小雨 | 7℃ ~ 13℃ | 西南风 | <3级 |
| 2025年10月11日（星期六) |  |
小雨转多云 | 9℃ ~ 19℃ | 西风 | <3级 |
包头东河今天天气：https://www.tianqiyugao.com/donghe
2025年10月09日东河天气：小雨，气温11℃ ~ 16℃，东北风<3级
2025年10月10日东河天气：小雨，气温7℃ ~ 13℃，西南风<3级
2025年10月11日东河天气：小雨转多云，气温9℃ ~ 19℃，西风<3级
2025年10月12日东河天气：多云转晴，气温9℃ ~ 20℃，西风<3级
2025年10月13日东河天气：晴，气温4℃ ~ 20℃，西南风<3级
2025年10月14日东河天气：多云转小雨，气温8℃ ~ 16℃，西风<3级
2025年10月15日东河天气：多云，气温6℃ ~ 20℃，西南风<3级