紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月02日（星期日) | |
小雨转晴 | -2℃ ~ 6℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2025年11月03日（星期一) |  |
晴 | 0℃ ~ 6℃ | 西北风转西风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | -2℃ ~ 12℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
牡丹江东宁今天天气：https://www.tianqiyugao.com/dongning
2025年11月02日东宁天气：小雨转晴，气温-2℃ ~ 6℃，西北风3-4级
2025年11月03日东宁天气：晴，气温0℃ ~ 6℃，西北风转西风<3级
2025年11月04日东宁天气：晴，气温-2℃ ~ 12℃，西风3-4级转<3级
2025年11月05日东宁天气：晴转小雪，气温-1℃ ~ 9℃，东风转西风<3级转3-4级
2025年11月06日东宁天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 9℃，西北风3-4级转<3级
2025年11月07日东宁天气：阴转小雪，气温-4℃ ~ 5℃，东南风转东风<3级
2025年11月08日东宁天气：小雨，气温-6℃ ~ 3℃，西风<3级