紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年09月17日（星期三) | |
晴 | 7℃ ~ 22℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年09月18日（星期四) | |
晴 | 7℃ ~ 22℃ | 西北风转西风 | <3级 |
| 2025年09月19日（星期五) | |
晴 | 8℃ ~ 24℃ | 西南风 | <3级 |
牡丹江东宁今天天气：https://www.tianqiyugao.com/dongning
2025年09月17日东宁天气：晴，气温7℃ ~ 22℃，西北风转<3级
2025年09月18日东宁天气：晴，气温7℃ ~ 22℃，西北风转西风<3级
2025年09月19日东宁天气：晴，气温8℃ ~ 24℃，西南风<3级
2025年09月20日东宁天气：晴转多云，气温9℃ ~ 24℃，南风转西风<3级
2025年09月21日东宁天气：阵雨转多云，气温8℃ ~ 22℃，西北风转西风<3级
2025年09月22日东宁天气：晴，气温8℃ ~ 23℃，西北风转西风<3级
2025年09月23日东宁天气：晴，气温10℃ ~ 24℃，东南风转西南风<3级