紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月03日（星期一) | |
小雨 | 14℃ ~ 20℃ | 东南风转西北风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) |   |
晴 | 10℃ ~ 22℃ | 南风转东南风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) | |
小雨 | 11℃ ~ 19℃ | 东北风转西风 | <3级 |
恩施今天天气：https://www.tianqiyugao.com/enshi
2025年11月03日恩施天气：小雨，气温14℃ ~ 20℃，东南风转西北风<3级
2025年11月04日恩施天气：晴，气温10℃ ~ 22℃，南风转东南风<3级
2025年11月05日恩施天气：小雨，气温11℃ ~ 19℃，东北风转西风<3级
2025年11月06日恩施天气：小雨，气温15℃ ~ 16℃，北风转东北风<3级
2025年11月07日恩施天气：小雨转中雨，气温16℃ ~ 17℃，西风转北风<3级
2025年11月08日恩施天气：小雨转中雨，气温15℃ ~ 17℃，北风转东北风<3级
2025年11月09日恩施天气：小雨转大雨，气温12℃ ~ 15℃，北风<3级