紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年07月10日（星期四) | |
多云转晴 | 25℃ ~ 35℃ | 西南风 | 4-5级转<3级 |
| 2025年07月11日（星期五) |  |
晴 | 23℃ ~ 34℃ | 西南风 | 4-5级转<3级 |
| 2025年07月12日（星期六) |  |
晴转多云 | 23℃ ~ 35℃ | 西南风 | 4-5级转<3级 |
阜新海州今天天气：https://www.tianqiyugao.com/fuxinhaizhou
2025年07月10日海州天气：多云转晴，气温25℃ ~ 35℃，西南风4-5级转<3级
2025年07月11日海州天气：晴，气温23℃ ~ 34℃，西南风4-5级转<3级
2025年07月12日海州天气：晴转多云，气温23℃ ~ 35℃，西南风4-5级转<3级
2025年07月13日海州天气：晴，气温22℃ ~ 33℃，北风转东北风3-4级转<3级
2025年07月14日海州天气：晴转小雨，气温22℃ ~ 33℃，东南风转南风3-4级
2025年07月15日海州天气：雷阵雨，气温21℃ ~ 26℃，南风转西北风3-4级
2025年07月16日海州天气：小雨转晴，气温19℃ ~ 21℃，北风转无持续风向3-4级转<3级