紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月01日（星期六) | |
晴 | 10℃ ~ 20℃ | 西南风转北风 | <3级 |
| 2025年11月02日（星期日) | |
晴 | 5℃ ~ 14℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2025年11月03日（星期一) |  |
晴转阴 | 5℃ ~ 14℃ | 东南风 | <3级 |
连云港灌云今天天气：https://www.tianqiyugao.com/guanyun
2025年11月01日灌云天气：晴，气温10℃ ~ 20℃，西南风转北风<3级
2025年11月02日灌云天气：晴，气温5℃ ~ 14℃，东北风转北风<3级
2025年11月03日灌云天气：晴转阴，气温5℃ ~ 14℃，东南风<3级
2025年11月04日灌云天气：阴转多云，气温8℃ ~ 16℃，东南风转东北风<3级
2025年11月05日灌云天气：多云转晴，气温9℃ ~ 19℃，东风<3级
2025年11月06日灌云天气：晴转多云，气温12℃ ~ 18℃，东风<3级
2025年11月07日灌云天气：阴转中雨，气温14℃ ~ 19℃，东风<3级