紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | -6℃ ~ 7℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) |  |
多云转晴 | -6℃ ~ 7℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) | |
晴 | -6℃ ~ 12℃ | 西南风转南风 | <3级 |
果洛今天天气：https://www.tianqiyugao.com/guoluo
2025年11月03日果洛天气：晴，气温-6℃ ~ 7℃，北风转<3级
2025年11月04日果洛天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 7℃，东北风转西北风<3级
2025年11月05日果洛天气：晴，气温-6℃ ~ 12℃，西南风转南风<3级
2025年11月06日果洛天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 14℃，西风转西南风<3级
2025年11月07日果洛天气：晴，气温-5℃ ~ 12℃，西南风转西北风<3级
2025年11月08日果洛天气：晴，气温-7℃ ~ 9℃，北风转东风<3级
2025年11月09日果洛天气：小雪，气温-7℃ ~ 7℃，西风转北风<3级