紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年06月19日（星期四) | |
阴转多云 | 21℃ ~ 29℃ | 南风转北风 | <3级 |
| 2025年06月20日（星期五) |   |
晴 | 19℃ ~ 33℃ | 西北风转西南风 | <3级 |
| 2025年06月21日（星期六) | |
晴 | 21℃ ~ 36℃ | 西北风转南风 | <3级 |
北京海淀今天天气：https://www.tianqiyugao.com/haidian
2025年06月19日海淀天气：阴转多云，气温21℃ ~ 29℃，南风转北风<3级
2025年06月20日海淀天气：晴，气温19℃ ~ 33℃，西北风转西南风<3级
2025年06月21日海淀天气：晴，气温21℃ ~ 36℃，西北风转南风<3级
2025年06月22日海淀天气：晴，气温25℃ ~ 36℃，东南风转北风<3级
2025年06月23日海淀天气：多云，气温25℃ ~ 36℃，南风转北风<3级
2025年06月24日海淀天气：晴，气温25℃ ~ 36℃，西南风<3级
2025年06月25日海淀天气：晴，气温25℃ ~ 36℃，西南风<3级