紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年06月19日（星期四) | |
多云 | 12℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年06月20日（星期五) | |
多云 | 8℃ ~ 22℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年06月21日（星期六) |  |
多云转晴 | 9℃ ~ 22℃ | 无持续风向 | <3级 |
海西州今天天气：https://www.tianqiyugao.com/haixizhou
2025年06月19日海西州天气：多云，气温12℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2025年06月20日海西州天气：多云，气温8℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2025年06月21日海西州天气：多云转晴，气温9℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2025年06月22日海西州天气：晴，气温10℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2025年06月23日海西州天气：多云，气温9℃ ~ 23℃，东北风3-4级
2025年06月24日海西州天气：多云，气温5℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2025年06月25日海西州天气：多云，气温11℃ ~ 22℃，无持续风向<3级