紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年08月04日（星期一) | |
晴 | 19℃ ~ 33℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) | |
晴 | 20℃ ~ 36℃ | 西风转东北风 | <3级 |
| 2025年08月06日（星期三) |  |
晴转多云 | 20℃ ~ 36℃ | 东北风 | <3级 |
哈密今天天气：https://www.tianqiyugao.com/hami
2025年08月04日哈密天气：晴，气温19℃ ~ 33℃，东南风转南风<3级
2025年08月05日哈密天气：晴，气温20℃ ~ 36℃，西风转东北风<3级
2025年08月06日哈密天气：晴转多云，气温20℃ ~ 36℃，东北风<3级
2025年08月07日哈密天气：晴，气温20℃ ~ 35℃，无持续风向<3级
2025年08月08日哈密天气：晴转阴，气温21℃ ~ 38℃，无持续风向<3级
2025年08月09日哈密天气：晴，气温20℃ ~ 34℃，无持续风向转东北风<3级转3-4级
2025年08月10日哈密天气：晴转阴，气温18℃ ~ 35℃，无持续风向<3级