紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年08月03日（星期日) | |
晴 | 26℃ ~ 37℃ | 东南风转西南风 | <3级 |
| 2025年08月04日（星期一) |   |
雷阵雨转多云 | 26℃ ~ 36℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |   |
小雨 | 26℃ ~ 34℃ | 东北风转西南风 | <3级 |
怀化鹤城今天天气：https://www.tianqiyugao.com/hecheng
2025年08月03日鹤城天气：晴，气温26℃ ~ 37℃，东南风转西南风<3级
2025年08月04日鹤城天气：雷阵雨转多云，气温26℃ ~ 36℃，东南风转南风<3级
2025年08月05日鹤城天气：小雨，气温26℃ ~ 34℃，东北风转西南风<3级
2025年08月06日鹤城天气：小雨转阴，气温26℃ ~ 32℃，东南风转南风<3级
2025年08月07日鹤城天气：多云，气温26℃ ~ 34℃，西南风转南风3-4级转<3级
2025年08月08日鹤城天气：晴，气温27℃ ~ 36℃，西南风转南风<3级
2025年08月09日鹤城天气：晴，气温28℃ ~ 37℃，西南风转南风<3级