紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年10月24日（星期五) | |
晴 | -5℃ ~ 10℃ | 东北风转西南风 | <3级 |
| 2025年10月25日（星期六) | |
晴 | -3℃ ~ 10℃ | 东风 | <3级 |
| 2025年10月26日（星期日) |   |
多云 | -6℃ ~ 7℃ | 西风 | <3级 |
和龙今天天气：https://www.tianqiyugao.com/helong
2025年10月24日和龙天气：晴，气温-5℃ ~ 10℃，东北风转西南风<3级
2025年10月25日和龙天气：晴，气温-3℃ ~ 10℃，东风<3级
2025年10月26日和龙天气：多云，气温-6℃ ~ 7℃，西风<3级
2025年10月27日和龙天气：多云，气温-4℃ ~ 2℃，西风3-4级
2025年10月28日和龙天气：晴，气温-6℃ ~ 7℃，西风<3级
2025年10月29日和龙天气：多云转雨夹雪，气温-1℃ ~ 10℃，西风转南风<3级
2025年10月30日和龙天气：小雨，气温1℃ ~ 12℃，西南风3-4级