紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年09月19日（星期五) | |
阴 | 21℃ ~ 31℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年09月20日（星期六) |   |
多云 | 20℃ ~ 31℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年09月21日（星期日) | |
多云转阴 | 20℃ ~ 28℃ | 东北风转北风 | <3级 |
洪江今天天气：https://www.tianqiyugao.com/hongjiang
2025年09月19日洪江天气：阴，气温21℃ ~ 31℃，北风转<3级
2025年09月20日洪江天气：多云，气温20℃ ~ 31℃，北风<3级
2025年09月21日洪江天气：多云转阴，气温20℃ ~ 28℃，东北风转北风<3级
2025年09月22日洪江天气：阴，气温20℃ ~ 27℃，北风<3级
2025年09月23日洪江天气：多云，气温20℃ ~ 30℃，北风<3级
2025年09月24日洪江天气：多云，气温20℃ ~ 28℃，北风<3级
2025年09月25日洪江天气：多云，气温19℃ ~ 29℃，北风3-4级转<3级