紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月02日（星期日) | |
晴 | 0℃ ~ 13℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | 0℃ ~ 13℃ | 南风转东南风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | 0℃ ~ 13℃ | 南风转北风 | <3级 |
北京怀柔今天天气：https://www.tianqiyugao.com/huairou
2025年11月02日怀柔天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，北风转<3级
2025年11月03日怀柔天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，南风转东南风<3级
2025年11月04日怀柔天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，南风转北风<3级
2025年11月05日怀柔天气：多云转阴，气温2℃ ~ 15℃，南风转东北风<3级
2025年11月06日怀柔天气：阴转多云，气温3℃ ~ 14℃，南风转北风<3级
2025年11月07日怀柔天气：阴转小雨，气温2℃ ~ 14℃，南风转西北风<3级
2025年11月08日怀柔天气：小雨转多云，气温2℃ ~ 10℃，东南风转西风<3级