紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年06月19日（星期四) | |
阴转多云 | 19℃ ~ 29℃ | 东风转北风 | <3级 |
| 2025年06月20日（星期五) |   |
晴 | 18℃ ~ 32℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
| 2025年06月21日（星期六) | |
晴 | 20℃ ~ 35℃ | 东北风转北风 | <3级 |
北京怀柔今天天气：https://www.tianqiyugao.com/huairou
2025年06月19日怀柔天气：阴转多云，气温19℃ ~ 29℃，东风转北风<3级
2025年06月20日怀柔天气：晴，气温18℃ ~ 32℃，东北风转西北风<3级
2025年06月21日怀柔天气：晴，气温20℃ ~ 35℃，东北风转北风<3级
2025年06月22日怀柔天气：晴，气温24℃ ~ 35℃，东南风转东北风<3级
2025年06月23日怀柔天气：多云，气温24℃ ~ 35℃，东南风转东北风<3级
2025年06月24日怀柔天气：晴，气温24℃ ~ 35℃，东南风转东北风<3级
2025年06月25日怀柔天气：晴，气温24℃ ~ 35℃，南风转北风<3级