紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | -4℃ ~ 12℃ | 东风转西风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | -1℃ ~ 12℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ 11℃ | 东风 | <3级 |
西宁湟源今天天气：https://www.tianqiyugao.com/huangyuan
2025年11月03日湟源天气：晴，气温-4℃ ~ 12℃，东风转西风<3级
2025年11月04日湟源天气：晴，气温-1℃ ~ 12℃，东风转东北风<3级
2025年11月05日湟源天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，东风<3级
2025年11月06日湟源天气：多云转小雪，气温0℃ ~ 8℃，东南风转东风<3级
2025年11月07日湟源天气：晴，气温-4℃ ~ 9℃，西风转西南风<3级
2025年11月08日湟源天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 6℃，东风<3级
2025年11月09日湟源天气：多云，气温-3℃ ~ 5℃，东风<3级