紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月05日（星期三) | |
晴 | 13℃ ~ 22℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年11月06日（星期四) |   |
多云 | 13℃ ~ 22℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年11月07日（星期五) |   |
阴 | 13℃ ~ 23℃ | 北风 | <3级 |
玉溪华宁今天天气：https://www.tianqiyugao.com/huaning
2025年11月05日华宁天气：晴，气温13℃ ~ 22℃，北风转<3级
2025年11月06日华宁天气：多云，气温13℃ ~ 22℃，北风<3级
2025年11月07日华宁天气：阴，气温13℃ ~ 23℃，北风<3级
2025年11月08日华宁天气：小雨，气温14℃ ~ 21℃，北风<3级
2025年11月09日华宁天气：中雨转小雨，气温15℃ ~ 21℃，北风<3级
2025年11月10日华宁天气：小雨，气温15℃ ~ 18℃，北风<3级
2025年11月11日华宁天气：小雨转多云，气温14℃ ~ 23℃，北风<3级