紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年08月25日（星期一) | |
多云 | 21℃ ~ 36℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年08月26日（星期二) | |
多云 | 22℃ ~ 36℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年08月27日（星期三) |  |
多云转阴 | 22℃ ~ 36℃ | 无持续风向 | <3级 |
恩施建始今天天气：https://www.tianqiyugao.com/jianshi
2025年08月25日建始天气：多云，气温21℃ ~ 36℃，无持续风向转<3级
2025年08月26日建始天气：多云，气温22℃ ~ 36℃，无持续风向<3级
2025年08月27日建始天气：多云转阴，气温22℃ ~ 36℃，无持续风向<3级
2025年08月28日建始天气：多云转晴，气温22℃ ~ 36℃，无持续风向<3级
2025年08月29日建始天气：晴，气温22℃ ~ 37℃，无持续风向<3级
2025年08月30日建始天气：晴转多云，气温22℃ ~ 36℃，无持续风向<3级
2025年08月31日建始天气：小雨，气温22℃ ~ 33℃，无持续风向<3级