紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年06月19日（星期四) | |
多云 | 20℃ ~ 24℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年06月20日（星期五) |   |
小雨转中雨 | 19℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年06月21日（星期六) |  |
大雨转中雨 | 19℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
红河建水今天天气：https://www.tianqiyugao.com/jianshui
2025年06月19日建水天气：多云，气温20℃ ~ 24℃，无持续风向转<3级
2025年06月20日建水天气：小雨转中雨，气温19℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年06月21日建水天气：大雨转中雨，气温19℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2025年06月22日建水天气：中雨转小雨，气温19℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2025年06月23日建水天气：小雨，气温18℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2025年06月24日建水天气：小雨转阵雨，气温19℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2025年06月25日建水天气：小雨，气温19℃ ~ 25℃，无持续风向<3级