紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年05月03日（星期六) | |
晴 | 11℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年05月04日（星期日) |  |
小雨转晴 | 4℃ ~ 20℃ | 北风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2025年05月05日（星期一) | |
晴 | 5℃ ~ 23℃ | 西北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
平凉静宁今天天气：https://www.tianqiyugao.com/jingning
2025年05月03日静宁天气：晴，气温11℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2025年05月04日静宁天气：小雨转晴，气温4℃ ~ 20℃，北风转无持续风向4-5级转<3级
2025年05月05日静宁天气：晴，气温5℃ ~ 23℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2025年05月06日静宁天气：多云，气温10℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2025年05月07日静宁天气：多云转晴，气温12℃ ~ 25℃，无持续风向转北风<3级转3-4级
2025年05月08日静宁天气：小雨，气温8℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2025年05月09日静宁天气：晴，气温6℃ ~ 21℃，北风转无持续风向3-4级转<3级