紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年09月18日（星期四) | |
小雨 | 21℃ ~ 31℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年09月19日（星期五) |   |
雷阵雨转多云 | 20℃ ~ 31℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2025年09月20日（星期六) |   |
多云转阴 | 20℃ ~ 29℃ | 东北风转北风 | <3级 |
怀化靖州今天天气：https://www.tianqiyugao.com/jingzhou
2025年09月18日靖州天气：小雨，气温21℃ ~ 31℃，北风转<3级
2025年09月19日靖州天气：雷阵雨转多云，气温20℃ ~ 31℃，东北风转北风<3级
2025年09月20日靖州天气：多云转阴，气温20℃ ~ 29℃，东北风转北风<3级
2025年09月21日靖州天气：多云，气温20℃ ~ 27℃，北风转东北风<3级
2025年09月22日靖州天气：多云，气温20℃ ~ 29℃，北风<3级
2025年09月23日靖州天气：多云，气温19℃ ~ 27℃，北风<3级转3-4级
2025年09月24日靖州天气：多云，气温19℃ ~ 27℃，北风3-4级