紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年06月19日（星期四) | |
小雨 | 24℃ ~ 28℃ | 南风 | 3-4级 |
| 2025年06月20日（星期五) | |
小雨 | 23℃ ~ 28℃ | 南风 | 3-4级 |
| 2025年06月21日（星期六) |  |
中雨转小雨 | 23℃ ~ 25℃ | 南风 | <3级 |
怀化靖州今天天气：https://www.tianqiyugao.com/jingzhou
2025年06月19日靖州天气：小雨，气温24℃ ~ 28℃，南风3-4级
2025年06月20日靖州天气：小雨，气温23℃ ~ 28℃，南风3-4级
2025年06月21日靖州天气：中雨转小雨，气温23℃ ~ 25℃，南风<3级
2025年06月22日靖州天气：大雨转中雨，气温19℃ ~ 23℃，南风转北风<3级
2025年06月23日靖州天气：中雨，气温20℃ ~ 21℃，北风<3级
2025年06月24日靖州天气：小雨转中雨，气温22℃ ~ 26℃，西北风转南风<3级
2025年06月25日靖州天气：小雨，气温24℃ ~ 30℃，南风<3级转3-4级