紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年09月19日（星期五) | |
小雨转中雨 | 21℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年09月20日（星期六) |  |
小雨 | 21℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年09月21日（星期日) | |
小雨 | 20℃ ~ 29℃ | 无持续风向 | <3级 |
思茅澜沧今天天气：https://www.tianqiyugao.com/lancang
2025年09月19日澜沧天气：小雨转中雨，气温21℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年09月20日澜沧天气：小雨，气温21℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年09月21日澜沧天气：小雨，气温20℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2025年09月22日澜沧天气：小雨转多云，气温20℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年09月23日澜沧天气：多云转小雨，气温21℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年09月24日澜沧天气：小雨，气温19℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2025年09月25日澜沧天气：小雨，气温21℃ ~ 32℃，无持续风向<3级