紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年11月02日（星期日) | |
小雨转中雨 | 13℃ ~ 16℃ | 西风转西北风 | <3级 |
| 2025年11月03日（星期一) |   |
中雨转大雨 | 12℃ ~ 17℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) |   |
多云转晴 | 10℃ ~ 16℃ | 东风转西北风 | <3级 |
涟源今天天气：https://www.tianqiyugao.com/lianyuan
2025年11月02日涟源天气：小雨转中雨，气温13℃ ~ 16℃，西风转西北风<3级
2025年11月03日涟源天气：中雨转大雨，气温12℃ ~ 17℃，北风<3级
2025年11月04日涟源天气：多云转晴，气温10℃ ~ 16℃，东风转西北风<3级
2025年11月05日涟源天气：晴，气温13℃ ~ 18℃，东风转东北风<3级
2025年11月06日涟源天气：晴转阴，气温15℃ ~ 20℃，东风<3级
2025年11月07日涟源天气：多云，气温15℃ ~ 19℃，东北风<3级
2025年11月08日涟源天气：小雨，气温13℃ ~ 16℃，东风转东北风<3级