紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年09月19日（星期五) | |
多云转雷阵雨 | 23℃ ~ 34℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年09月20日（星期六) |   |
中雨 | 22℃ ~ 28℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年09月21日（星期日) |  |
中雨转多云 | 23℃ ~ 29℃ | 无持续风向 | <3级 |
连州今天天气：https://www.tianqiyugao.com/lianzhou
2025年09月19日连州天气：多云转雷阵雨，气温23℃ ~ 34℃，无持续风向<3级
2025年09月20日连州天气：中雨，气温22℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2025年09月21日连州天气：中雨转多云，气温23℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2025年09月22日连州天气：阵雨转多云，气温24℃ ~ 32℃，无持续风向<3级
2025年09月23日连州天气：晴转阵雨，气温23℃ ~ 33℃，无持续风向<3级
2025年09月24日连州天气：阵雨转多云，气温23℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2025年09月25日连州天气：小雨转阴，气温21℃ ~ 23℃，无持续风向<3级