紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年09月17日（星期三) | |
晴 | 9℃ ~ 20℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年09月18日（星期四) | |
晴 | 9℃ ~ 20℃ | 西北风转东南风 | <3级 |
| 2025年09月19日（星期五) | |
晴 | 11℃ ~ 22℃ | 西风转西南风 | <3级 |
双鸭山岭东今天天气：https://www.tianqiyugao.com/lingdong
2025年09月17日岭东天气：晴，气温9℃ ~ 20℃，西风转<3级
2025年09月18日岭东天气：晴，气温9℃ ~ 20℃，西北风转东南风<3级
2025年09月19日岭东天气：晴，气温11℃ ~ 22℃，西风转西南风<3级
2025年09月20日岭东天气：多云，气温10℃ ~ 20℃，东北风转西北风<3级
2025年09月21日岭东天气：晴，气温9℃ ~ 20℃，西北风转西风<3级
2025年09月22日岭东天气：晴，气温10℃ ~ 22℃，西北风转西风<3级
2025年09月23日岭东天气：晴，气温12℃ ~ 24℃，西北风转东南风<3级