紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年05月02日（星期五) | |
多云 | 5℃ ~ 15℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
| 2025年05月03日（星期六) |   |
阵雨转晴 | 5℃ ~ 16℃ | 西风 | <3级转3-4级 |
| 2025年05月04日（星期日) | |
多云转晴 | 4℃ ~ 16℃ | 西北风转西风 | <3级 |
双鸭山岭东今天天气：https://www.tianqiyugao.com/lingdong
2025年05月02日岭东天气：多云，气温5℃ ~ 15℃，东北风转西北风<3级
2025年05月03日岭东天气：阵雨转晴，气温5℃ ~ 16℃，西风<3级转3-4级
2025年05月04日岭东天气：多云转晴，气温4℃ ~ 16℃，西北风转西风<3级
2025年05月05日岭东天气：晴，气温5℃ ~ 16℃，西风转西北风<3级
2025年05月06日岭东天气：晴，气温6℃ ~ 17℃，西北风<3级
2025年05月07日岭东天气：晴，气温7℃ ~ 18℃，北风转西风<3级
2025年05月08日岭东天气：晴转多云，气温10℃ ~ 19℃，西风转南风<3级