紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年08月03日（星期日) | |
多云 | 21℃ ~ 29℃ | 东北风转 | 3-4级 |
| 2025年08月04日（星期一) |  |
晴转多云 | 22℃ ~ 29℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |  |
多云转晴 | 22℃ ~ 29℃ | 东北风 | <3级 |
凌海今天天气：https://www.tianqiyugao.com/linghai
2025年08月03日凌海天气：多云，气温21℃ ~ 29℃，东北风转3-4级
2025年08月04日凌海天气：晴转多云，气温22℃ ~ 29℃，东北风3-4级转<3级
2025年08月05日凌海天气：多云转晴，气温22℃ ~ 29℃，东北风<3级
2025年08月06日凌海天气：阵雨转晴，气温20℃ ~ 30℃，北风3-4级转<3级
2025年08月07日凌海天气：晴转多云，气温21℃ ~ 30℃，北风3-4级转<3级
2025年08月08日凌海天气：多云，气温21℃ ~ 29℃，南风3-4级转<3级
2025年08月09日凌海天气：阵雨转晴，气温20℃ ~ 30℃，南风<3级转3-4级