紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年07月01日（星期二) | |
多云 | 23℃ ~ 28℃ | 南风转 | 3-4级 |
| 2025年07月02日（星期三) |  |
阵雨转多云 | 24℃ ~ 28℃ | 南风 | 4-5级转<3级 |
| 2025年07月03日（星期四) |  |
多云转小到中雨 | 24℃ ~ 29℃ | 南风 | <3级转3-4级 |
锦州凌河今天天气：https://www.tianqiyugao.com/linghe
2025年07月01日凌河天气：多云，气温23℃ ~ 28℃，南风转3-4级
2025年07月02日凌河天气：阵雨转多云，气温24℃ ~ 28℃，南风4-5级转<3级
2025年07月03日凌河天气：多云转小到中雨，气温24℃ ~ 29℃，南风<3级转3-4级
2025年07月04日凌河天气：中雨转小雨，气温24℃ ~ 26℃，南风转西南风<3级转3-4级
2025年07月05日凌河天气：多云，气温24℃ ~ 28℃，西南风4-5级转<3级
2025年07月06日凌河天气：多云转小到中雨，气温23℃ ~ 27℃，南风转北风3-4级转<3级
2025年07月07日凌河天气：小雨转多云，气温22℃ ~ 29℃，北风3-4级转<3级