紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年09月18日（星期四) | |
多云 | 25℃ ~ 34℃ | 东北风 | <3级 |
| 2025年09月19日（星期五) | |
多云 | 25℃ ~ 34℃ | 东北风 | <3级 |
| 2025年09月20日（星期六) |  |
多云转阵雨 | 25℃ ~ 34℃ | 东北风 | <3级 |
钦州灵山今天天气：https://www.tianqiyugao.com/lingshan
2025年09月18日灵山天气：多云，气温25℃ ~ 34℃，东北风<3级
2025年09月19日灵山天气：多云，气温25℃ ~ 34℃，东北风<3级
2025年09月20日灵山天气：多云转阵雨，气温25℃ ~ 34℃，东北风<3级
2025年09月21日灵山天气：中雨，气温24℃ ~ 31℃，东北风转东风<3级
2025年09月22日灵山天气：中雨转阵雨，气温25℃ ~ 30℃，东风转北风<3级转3-4级
2025年09月23日灵山天气：多云，气温25℃ ~ 31℃，北风3-4级转4-5级
2025年09月24日灵山天气：多云转阵雨，气温23℃ ~ 32℃，北风4-5级