紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年08月03日（星期日) | |
多云 | 18℃ ~ 29℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年08月04日（星期一) |  |
多云转小雨 | 19℃ ~ 29℃ | 东北风转东南风 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |  |
小雨转多云 | 18℃ ~ 29℃ | 南风转北风 | <3级 |
凌源今天天气：https://www.tianqiyugao.com/lingyuan
2025年08月03日凌源天气：多云，气温18℃ ~ 29℃，北风转<3级
2025年08月04日凌源天气：多云转小雨，气温19℃ ~ 29℃，东北风转东南风<3级
2025年08月05日凌源天气：小雨转多云，气温18℃ ~ 29℃，南风转北风<3级
2025年08月06日凌源天气：多云，气温17℃ ~ 28℃，北风3-4级转<3级
2025年08月07日凌源天气：多云转阴，气温17℃ ~ 30℃，北风转西北风<3级
2025年08月08日凌源天气：阴转多云，气温17℃ ~ 28℃，西南风3-4级转<3级
2025年08月09日凌源天气：晴，气温17℃ ~ 29℃，西南风3-4级转<3级