紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年08月03日（星期日) | |
晴 | 28℃ ~ 38℃ | 东风转东南风 | <3级 |
| 2025年08月04日（星期一) |   |
多云转阴 | 28℃ ~ 36℃ | 东风转东南风 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) | |
多云转阴 | 27℃ ~ 36℃ | 东风转南风 | <3级 |
常德临澧今天天气：https://www.tianqiyugao.com/linli
2025年08月03日临澧天气：晴，气温28℃ ~ 38℃，东风转东南风<3级
2025年08月04日临澧天气：多云转阴，气温28℃ ~ 36℃，东风转东南风<3级
2025年08月05日临澧天气：多云转阴，气温27℃ ~ 36℃，东风转南风<3级
2025年08月06日临澧天气：阴，气温27℃ ~ 36℃，东南风转南风<3级
2025年08月07日临澧天气：阴，气温27℃ ~ 36℃，西南风<3级
2025年08月08日临澧天气：阴，气温28℃ ~ 35℃，西南风3-4级转<3级
2025年08月09日临澧天气：阴，气温27℃ ~ 36℃，西南风转西风<3级