紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年11月03日（星期一) | |
多云转晴 | -7℃ ~ 14℃ | 西风转东北风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) |  |
晴 | -6℃ ~ 17℃ | 西南风转西风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) | |
晴 | -5℃ ~ 15℃ | 南风转东风 | <3级 |
拉萨林周今天天气：https://www.tianqiyugao.com/linzhou
2025年11月03日林周天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 14℃，西风转东北风<3级
2025年11月04日林周天气：晴，气温-6℃ ~ 17℃，西南风转西风<3级
2025年11月05日林周天气：晴，气温-5℃ ~ 15℃，南风转东风<3级
2025年11月06日林周天气：晴，气温-6℃ ~ 12℃，南风转东风<3级
2025年11月07日林周天气：晴，气温-7℃ ~ 14℃，南风转东北风<3级
2025年11月08日林周天气：晴，气温-6℃ ~ 14℃，南风转东南风<3级
2025年11月09日林周天气：晴，气温-6℃ ~ 14℃，西南风转东风<3级