紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | 1℃ ~ 12℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ 12℃ | 西风转东南风 | <3级 |
| 2025年11月06日（星期四) |   |
小雨转多云 | 1℃ ~ 16℃ | 西南风转西风 | <3级 |
湘西龙山今天天气：https://www.tianqiyugao.com/longshan
2025年11月04日龙山天气：晴，气温1℃ ~ 12℃，西南风转<3级
2025年11月05日龙山天气：晴，气温0℃ ~ 12℃，西风转东南风<3级
2025年11月06日龙山天气：小雨转多云，气温1℃ ~ 16℃，西南风转西风<3级
2025年11月07日龙山天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 13℃，东北风<3级
2025年11月08日龙山天气：多云转雨夹雪，气温0℃ ~ 11℃，东北风转南风<3级
2025年11月09日龙山天气：小雨转多云，气温1℃ ~ 13℃，西南风转西风<3级转3-4级
2025年11月10日龙山天气：晴，气温-7℃ ~ 8℃，西风<3级