紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年09月19日（星期五) | |
多云转阴 | 19℃ ~ 29℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年09月20日（星期六) |  |
多云 | 20℃ ~ 29℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年09月21日（星期日) | |
多云 | 20℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
红河蒙自今天天气：https://www.tianqiyugao.com/mengzi
2025年09月19日蒙自天气：多云转阴，气温19℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2025年09月20日蒙自天气：多云，气温20℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2025年09月21日蒙自天气：多云，气温20℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年09月22日蒙自天气：小雨，气温18℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2025年09月23日蒙自天气：小雨，气温19℃ ~ 25℃，无持续风向转北风<3级转3-4级
2025年09月24日蒙自天气：多云转晴，气温15℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2025年09月25日蒙自天气：阵雨转小雨，气温17℃ ~ 25℃，东北风转无持续风向3-4级转<3级