紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年08月03日（星期日) | |
多云转小雨 | 21℃ ~ 29℃ | 西南风 | <3级 |
| 2025年08月04日（星期一) |  |
多云转晴 | 20℃ ~ 29℃ | 西南风 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |   |
晴转多云 | 18℃ ~ 27℃ | 西风 | <3级 |
牡丹江今天天气：https://www.tianqiyugao.com/mudanjiang
2025年08月03日牡丹江天气：多云转小雨，气温21℃ ~ 29℃，西南风<3级
2025年08月04日牡丹江天气：多云转晴，气温20℃ ~ 29℃，西南风<3级
2025年08月05日牡丹江天气：晴转多云，气温18℃ ~ 27℃，西风<3级
2025年08月06日牡丹江天气：阵雨，气温17℃ ~ 28℃，西风<3级
2025年08月07日牡丹江天气：多云转晴，气温16℃ ~ 28℃，西北风<3级
2025年08月08日牡丹江天气：晴转阴，气温15℃ ~ 26℃，西南风<3级
2025年08月09日牡丹江天气：阴，气温17℃ ~ 24℃，西南风3-4级转<3级