紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年06月19日（星期四) | |
多云转阴 | 22℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年06月20日（星期五) |   |
阴转阵雨 | 22℃ ~ 31℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年06月21日（星期六) |  |
阵雨 | 22℃ ~ 27℃ | 无持续风向 | <3级 |
南充今天天气：https://www.tianqiyugao.com/nanchong
2025年06月19日南充天气：多云转阴，气温22℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年06月20日南充天气：阴转阵雨，气温22℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2025年06月21日南充天气：阵雨，气温22℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2025年06月22日南充天气：多云，气温21℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年06月23日南充天气：多云，气温22℃ ~ 33℃，无持续风向<3级
2025年06月24日南充天气：多云转小雨，气温22℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2025年06月25日南充天气：小雨，气温22℃ ~ 25℃，无持续风向<3级