紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月02日（星期日) | |
小雪转多云 | 0℃ ~ 11℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年11月03日（星期一) |   |
多云转晴 | -5℃ ~ 12℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) |  |
晴转多云 | -2℃ ~ 16℃ | 北风 | <3级 |
玉树囊谦今天天气：https://www.tianqiyugao.com/nanqian
2025年11月02日囊谦天气：小雪转多云，气温0℃ ~ 11℃，北风<3级
2025年11月03日囊谦天气：多云转晴，气温-5℃ ~ 12℃，北风<3级
2025年11月04日囊谦天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 16℃，北风<3级
2025年11月05日囊谦天气：晴，气温-1℃ ~ 18℃，北风<3级
2025年11月06日囊谦天气：多云转晴，气温0℃ ~ 12℃，北风<3级
2025年11月07日囊谦天气：晴，气温-2℃ ~ 13℃，北风<3级
2025年11月08日囊谦天气：多云，气温-2℃ ~ 13℃，北风<3级