紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年06月19日（星期四) | |
中雨转小雨 | 23℃ ~ 26℃ | 东北风 | <3级 |
| 2025年06月20日（星期五) |  |
小雨 | 23℃ ~ 28℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年06月21日（星期六) |  |
小雨转多云 | 19℃ ~ 26℃ | 东北风 | <3级 |
南阳，古称宛，河南省辖地级市，位于河南省西南部、豫鄂陕三省交界地带，因地处伏牛山以南，汉水以北而得名。
南阳地处亚热带向温带的过渡地带，属于季风大陆湿润半湿润气候，四季分明。春秋时间55-70天，夏季110-120天，冬季时间110-135 天。年平均气温14.4-15.7℃，七月平均气温26.9-28.0℃，一月平均气温0.5-2.4℃。年降雨量703.6-1173.4mm，自东南向西北递减。年日照时数1897.9-2120.9小时，年无霜期220-245天。
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南阳今天天气：https://www.tianqiyugao.com/nanyang
2025年06月19日南阳天气：中雨转小雨，气温23℃ ~ 26℃，东北风<3级
2025年06月20日南阳天气：小雨，气温23℃ ~ 28℃，东北风3-4级转<3级
2025年06月21日南阳天气：小雨转多云，气温19℃ ~ 26℃，东北风<3级
2025年06月22日南阳天气：阴转多云，气温18℃ ~ 29℃，东北风<3级
2025年06月23日南阳天气：晴，气温19℃ ~ 30℃，南风<3级
2025年06月24日南阳天气：阴，气温21℃ ~ 30℃，东南风<3级
2025年06月25日南阳天气：中雨转大雨，气温20℃ ~ 25℃，南风转东北风<3级