紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2025年05月02日（星期五) | |
晴 | 3℃ ~ 16℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2025年05月03日（星期六) |  |
多云转晴 | 4℃ ~ 16℃ | 北风 | 3-4级 |
| 2025年05月04日（星期日) |   |
小雨 | 3℃ ~ 15℃ | 北风 | 3-4级 |
讷河今天天气：https://www.tianqiyugao.com/nehe
2025年05月02日讷河天气：晴，气温3℃ ~ 16℃，西北风转3-4级
2025年05月03日讷河天气：多云转晴，气温4℃ ~ 16℃，北风3-4级
2025年05月04日讷河天气：小雨，气温3℃ ~ 15℃，北风3-4级
2025年05月05日讷河天气：晴，气温3℃ ~ 14℃，西北风转北风3-4级转<3级
2025年05月06日讷河天气：多云，气温3℃ ~ 14℃，北风<3级
2025年05月07日讷河天气：多云，气温6℃ ~ 16℃，北风转西南风<3级
2025年05月08日讷河天气：多云转小雨，气温4℃ ~ 19℃，西南风转东南风3-4级转<3级