紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月02日（星期日) | |
多云 | -5℃ ~ -1℃ | 北风转 | 4-5级 |
| 2025年11月03日（星期一) |   |
晴 | -7℃ ~ -1℃ | 北风转南风 | 3-4级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
多云转晴 | -4℃ ~ 4℃ | 南风 | 4-5级转3-4级 |
讷河今天天气：https://www.tianqiyugao.com/nehe
2025年11月02日讷河天气：多云，气温-5℃ ~ -1℃，北风转4-5级
2025年11月03日讷河天气：晴，气温-7℃ ~ -1℃，北风转南风3-4级
2025年11月04日讷河天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 4℃，南风4-5级转3-4级
2025年11月05日讷河天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 6℃，南风3-4级转<3级
2025年11月06日讷河天气：多云，气温-5℃ ~ 6℃，西南风转西北风3-4级转<3级
2025年11月07日讷河天气：阴，气温-2℃ ~ 5℃，西南风转东风3-4级
2025年11月08日讷河天气：小雪转中雪，气温-3℃ ~ 2℃，东风转东南风3-4级