紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年08月04日（星期一) | |
晴 | 16℃ ~ 27℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |   |
多云 | 17℃ ~ 27℃ | 北风转西风 | <3级 |
| 2025年08月06日（星期三) |  |
小雨转晴 | 17℃ ~ 27℃ | 西南风转西北风 | <3级 |
齐齐哈尔碾子山今天天气：https://www.tianqiyugao.com/nianzishan
2025年08月04日碾子山天气：晴，气温16℃ ~ 27℃，西北风转<3级
2025年08月05日碾子山天气：多云，气温17℃ ~ 27℃，北风转西风<3级
2025年08月06日碾子山天气：小雨转晴，气温17℃ ~ 27℃，西南风转西北风<3级
2025年08月07日碾子山天气：小雨转晴，气温18℃ ~ 26℃，北风转西北风<3级
2025年08月08日碾子山天气：多云，气温18℃ ~ 27℃，西北风转南风<3级
2025年08月09日碾子山天气：小雨，气温15℃ ~ 26℃，南风转西南风<3级
2025年08月10日碾子山天气：小雨转多云，气温15℃ ~ 24℃，西南风转西北风<3级