紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年11月03日（星期一) | |
晴 | -7℃ ~ 12℃ | 东南风转北风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴 | -5℃ ~ 15℃ | 南风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) | |
晴 | -7℃ ~ 15℃ | 南风 | <3级 |
拉萨尼木今天天气：https://www.tianqiyugao.com/nimu
2025年11月03日尼木天气：晴，气温-7℃ ~ 12℃，东南风转北风<3级
2025年11月04日尼木天气：晴，气温-5℃ ~ 15℃，南风<3级
2025年11月05日尼木天气：晴，气温-7℃ ~ 15℃，南风<3级
2025年11月06日尼木天气：晴，气温-6℃ ~ 13℃，南风<3级
2025年11月07日尼木天气：晴，气温-7℃ ~ 14℃，南风转东北风<3级
2025年11月08日尼木天气：晴，气温-6℃ ~ 12℃，西南风转南风<3级
2025年11月09日尼木天气：晴，气温-7℃ ~ 12℃，南风<3级