紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月04日（星期二) | |
晴转多云 | 1℃ ~ 10℃ | 西南风 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) |  |
晴 | 0℃ ~ 15℃ | 西南风 | <3级 |
| 2025年11月06日（星期四) |   |
多云转雨夹雪 | -1℃ ~ 11℃ | 西南风转东南风 | <3级转3-4级 |
赤峰宁城今天天气：https://www.tianqiyugao.com/ningcheng
2025年11月04日宁城天气：晴转多云，气温1℃ ~ 10℃，西南风<3级
2025年11月05日宁城天气：晴，气温0℃ ~ 15℃，西南风<3级
2025年11月06日宁城天气：多云转雨夹雪，气温-1℃ ~ 11℃，西南风转东南风<3级转3-4级
2025年11月07日宁城天气：小雨转雨夹雪，气温1℃ ~ 6℃，东南风转西北风3-4级
2025年11月08日宁城天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 12℃，西北风3-4级转4-5级
2025年11月09日宁城天气：晴，气温-3℃ ~ 7℃，西北风转西风4-5级转<3级
2025年11月10日宁城天气：晴，气温-1℃ ~ 9℃，西风<3级