紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年07月30日（星期三) | |
多云 | 27℃ ~ 36℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年07月31日（星期四) | |
多云 | 28℃ ~ 36℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年08月01日（星期五) | |
多云 | 27℃ ~ 35℃ | 无持续风向 | <3级 |
宁德市隶属于福建省，别称闽东，中国大黄鱼之乡，国家园林城市。位于福建省东北翼沿海、福建闽东地区，东临东海，与台湾隔海相望，西邻南平，南接省会福州市，北接浙江，是福建离“长三角”和日本、韩国最近的城市。
宁德属中亚热带海洋性季风气候，冬少严寒，夏少酷暑；气候湿润，雨量充沛；夏季最长，秋季最短；气候资源丰富、气象灾害频繁。由于有4个高海拔山区县，气象要素的地理差异较大。
到中国东南沿海休闲度假和生态旅游胜地的宁德旅游、出差，请提前关注宁德今日实时天气，掌握宁德未来一个月的天气变化情况，高效出行。
宁德今天天气：https://www.tianqiyugao.com/ningde
2025年07月30日宁德天气：多云，气温27℃ ~ 36℃，无持续风向转<3级
2025年07月31日宁德天气：多云，气温28℃ ~ 36℃，无持续风向<3级
2025年08月01日宁德天气：多云，气温27℃ ~ 35℃，无持续风向<3级
2025年08月02日宁德天气：中雨转多云，气温27℃ ~ 34℃，无持续风向<3级
2025年08月03日宁德天气：中雨转多云，气温28℃ ~ 34℃，无持续风向<3级
2025年08月04日宁德天气：中雨转阴，气温27℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2025年08月05日宁德天气：小雨转阴，气温27℃ ~ 29℃，无持续风向<3级