紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年08月03日（星期日) | |
多云 | 24℃ ~ 31℃ | 东风转 | <3级 |
| 2025年08月04日（星期一) |   |
雷阵雨转大雨 | 23℃ ~ 31℃ | 东南风 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |  |
多云转晴 | 23℃ ~ 29℃ | 东北风转西南风 | <3级 |
天津宁河今天天气：https://www.tianqiyugao.com/ninghe
2025年08月03日宁河天气：多云，气温24℃ ~ 31℃，东风转<3级
2025年08月04日宁河天气：雷阵雨转大雨，气温23℃ ~ 31℃，东南风<3级
2025年08月05日宁河天气：多云转晴，气温23℃ ~ 29℃，东北风转西南风<3级
2025年08月06日宁河天气：晴，气温25℃ ~ 33℃，北风转东北风<3级
2025年08月07日宁河天气：晴，气温24℃ ~ 32℃，东北风转西风<3级
2025年08月08日宁河天气：多云转阴，气温22℃ ~ 29℃，西风<3级
2025年08月09日宁河天气：阴，气温23℃ ~ 30℃，南风转西风<3级