紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年07月14日（星期一) | |
多云 | 23℃ ~ 37℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年07月15日（星期二) |   |
雷阵雨 | 23℃ ~ 35℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年07月16日（星期三) |  |
多云转晴 | 22℃ ~ 35℃ | 无持续风向 | <3级 |
德州宁津今天天气：https://www.tianqiyugao.com/ningjin
2025年07月14日宁津天气：多云，气温23℃ ~ 37℃，无持续风向<3级
2025年07月15日宁津天气：雷阵雨，气温23℃ ~ 35℃，无持续风向<3级
2025年07月16日宁津天气：多云转晴，气温22℃ ~ 35℃，无持续风向<3级
2025年07月17日宁津天气：多云转晴，气温23℃ ~ 35℃，无持续风向<3级
2025年07月18日宁津天气：晴转阴，气温26℃ ~ 37℃，无持续风向<3级
2025年07月19日宁津天气：阴，气温28℃ ~ 38℃，无持续风向<3级
2025年07月20日宁津天气：小雨转中雨，气温25℃ ~ 34℃，无持续风向<3级