紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年08月03日（星期日) | |
晴 | 27℃ ~ 38℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年08月04日（星期一) |   |
小雨转多云 | 28℃ ~ 38℃ | 南风 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |  |
小雨转雷阵雨 | 27℃ ~ 38℃ | 南风 | <3级 |
长沙宁乡今天天气：https://www.tianqiyugao.com/ningxiang
2025年08月03日宁乡天气：晴，气温27℃ ~ 38℃，南风转<3级
2025年08月04日宁乡天气：小雨转多云，气温28℃ ~ 38℃，南风<3级
2025年08月05日宁乡天气：小雨转雷阵雨，气温27℃ ~ 38℃，南风<3级
2025年08月06日宁乡天气：雷阵雨转多云，气温28℃ ~ 36℃，南风<3级
2025年08月07日宁乡天气：小雨转多云，气温28℃ ~ 36℃，南风<3级
2025年08月08日宁乡天气：小雨转晴，气温30℃ ~ 38℃，西南风转南风<3级
2025年08月09日宁乡天气：晴，气温29℃ ~ 40℃，南风转西南风<3级