紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年06月19日（星期四) | |
中雨转小雨 | 20℃ ~ 25℃ | 西南风转北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2025年06月20日（星期五) |   |
晴 | 18℃ ~ 28℃ | 北风转西北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2025年06月21日（星期六) | |
晴 | 19℃ ~ 29℃ | 西北风转西南风 | 3-4级 |
盘锦盘山今天天气：https://www.tianqiyugao.com/panshan
2025年06月19日盘山天气：中雨转小雨，气温20℃ ~ 25℃，西南风转北风4-5级转3-4级
2025年06月20日盘山天气：晴，气温18℃ ~ 28℃，北风转西北风4-5级转3-4级
2025年06月21日盘山天气：晴，气温19℃ ~ 29℃，西北风转西南风3-4级
2025年06月22日盘山天气：晴，气温21℃ ~ 30℃，西南风3-4级
2025年06月23日盘山天气：晴，气温21℃ ~ 30℃，西南风3-4级
2025年06月24日盘山天气：晴，气温22℃ ~ 30℃，西南风3-4级
2025年06月25日盘山天气：晴转多云，气温20℃ ~ 31℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级