紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年10月20日（星期一) | |
多云 | 2℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年10月21日（星期二) | |
多云 | 3℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年10月22日（星期三) |  |
多云转阴 | 4℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
湛江坡头今天天气：https://www.tianqiyugao.com/potou
2025年10月20日坡头天气：多云，气温2℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年10月21日坡头天气：多云，气温3℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2025年10月22日坡头天气：多云转阴，气温4℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2025年10月23日坡头天气：阴，气温2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2025年10月24日坡头天气：小雨转多云，气温5℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2025年10月25日坡头天气：多云转晴，气温0℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2025年10月26日坡头天气：晴，气温-1℃ ~ 11℃，无持续风向<3级