紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年08月03日（星期日) | |
阵雨转晴 | 19℃ ~ 30℃ | 南风转西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年08月04日（星期一) |   |
多云 | 17℃ ~ 28℃ | 西南风转西风 | 4-5级转3-4级 |
| 2025年08月05日（星期二) |  |
晴转多云 | 16℃ ~ 28℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
七台河今天天气：https://www.tianqiyugao.com/qitaihe
2025年08月03日七台河天气：阵雨转晴，气温19℃ ~ 30℃，南风转西南风3-4级转<3级
2025年08月04日七台河天气：多云，气温17℃ ~ 28℃，西南风转西风4-5级转3-4级
2025年08月05日七台河天气：晴转多云，气温16℃ ~ 28℃，西北风3-4级转<3级
2025年08月06日七台河天气：阵雨转晴，气温14℃ ~ 28℃，西北风3-4级
2025年08月07日七台河天气：多云转晴，气温15℃ ~ 26℃，西北风3-4级转<3级
2025年08月08日七台河天气：晴，气温19℃ ~ 28℃，西风<3级转3-4级
2025年08月09日七台河天气：阵雨，气温18℃ ~ 27℃，东南风转南风3-4级