紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月02日（星期日) | |
多云 | 10℃ ~ 17℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年11月03日（星期一) |  |
晴转多云 | 8℃ ~ 17℃ | 北风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年11月04日（星期二) |   |
阴 | 7℃ ~ 15℃ | 东北风转东风 | <3级 |
南通如东今天天气：https://www.tianqiyugao.com/rudong
2025年11月02日如东天气：多云，气温10℃ ~ 17℃，西北风转<3级
2025年11月03日如东天气：晴转多云，气温8℃ ~ 17℃，北风转东北风3-4级转<3级
2025年11月04日如东天气：阴，气温7℃ ~ 15℃，东北风转东风<3级
2025年11月05日如东天气：阴转多云，气温11℃ ~ 15℃，东风转东北风<3级
2025年11月06日如东天气：小雨转晴，气温14℃ ~ 19℃，东北风<3级
2025年11月07日如东天气：多云转阴，气温14℃ ~ 19℃，东北风转东风<3级
2025年11月08日如东天气：阴转小雨，气温17℃ ~ 19℃，东风<3级