紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月04日（星期二) | |
多云 | 8℃ ~ 18℃ | 东南风转 | <3级 |
| 2025年11月05日（星期三) |  |
多云转晴 | 7℃ ~ 18℃ | 东南风 | <3级 |
| 2025年11月06日（星期四) |   |
晴转小雨 | 8℃ ~ 16℃ | 东风转东北风 | <3级 |
汝州今天天气：https://www.tianqiyugao.com/ruzhou
2025年11月04日汝州天气：多云，气温8℃ ~ 18℃，东南风转<3级
2025年11月05日汝州天气：多云转晴，气温7℃ ~ 18℃，东南风<3级
2025年11月06日汝州天气：晴转小雨，气温8℃ ~ 16℃，东风转东北风<3级
2025年11月07日汝州天气：小雨转中雨，气温9℃ ~ 12℃，东北风<3级
2025年11月08日汝州天气：小雨，气温10℃ ~ 12℃，西北风<3级
2025年11月09日汝州天气：小雨转多云，气温8℃ ~ 16℃，西北风<3级
2025年11月10日汝州天气：阴转晴，气温3℃ ~ 15℃，西北风<3级