紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年09月18日（星期四) | |
多云 | 25℃ ~ 33℃ | 东北风 | <3级 |
| 2025年09月19日（星期五) |   |
雷阵雨 | 24℃ ~ 34℃ | 东风 | <3级 |
| 2025年09月20日（星期六) | |
雷阵雨 | 23℃ ~ 31℃ | 东北风 | <3级 |
宜春上高今天天气：https://www.tianqiyugao.com/shanggao
2025年09月18日上高天气：多云，气温25℃ ~ 33℃，东北风<3级
2025年09月19日上高天气：雷阵雨，气温24℃ ~ 34℃，东风<3级
2025年09月20日上高天气：雷阵雨，气温23℃ ~ 31℃，东北风<3级
2025年09月21日上高天气：多云，气温23℃ ~ 32℃，东北风转东风<3级
2025年09月22日上高天气：多云，气温21℃ ~ 33℃，东北风<3级
2025年09月23日上高天气：多云，气温21℃ ~ 32℃，东北风<3级
2025年09月24日上高天气：阴转中雨，气温21℃ ~ 30℃，无持续风向<3级